Самовнушение: плюсы и минусы
Если вы зададите вопрос человеку, что такое гипноз или самогипноз, то, несомненно, они бы ответили, что под этим выражением понимают именно самовнушение. На первый взгляд именно так это и может показаться, но тут хочется кое-что рассказать.
По своей сути гипноз и самогипноз – это действия активные. Проще говоря, человек предпринимает попытку внушить окружающим и самому себе, какие бы то ни было вещи. И, стоит отметить, что попытка является вполне осознанной, несмотря на то, что зачастую она оказывает бессознательное действие.
А вот самовнушение осуществляется осознанно и бессознательно. Такой вид самовнушения действует на уровне убеждений.
Ведь стоит задуматься, то, в чем вы полностью убеждены, является для вас объективной реальностью, и вы ни капельки в этом не сомневаетесь. Но тут появляется вопрос: почему на одно и то же утверждение у разных людей складывается разное мнение?
Давайте посмотрим на самых простых примерах. К примеру, человек выполняет работу – люди просто в восторге от его навыков, а он недоволен и считает себя неудачником. Или вот еще: симпатичная девушка считает себя не очень красивой и недостаточно умной, в итоге, страдает от одиночества, а вот ее подруга, которая имеет стандартную внешность наоборот, считает себя невероятно привлекательной, купается во внимании окружающих и т.д.
Отсюда следует, что один использует самовнушение во благо, а второй – осложняет этим себе жизнь. Единственная разница – это активное или пассивное использование самовнушения. Это означает лишь то, что самовнушение можно и нужно контролировать.
Но тут есть еще одно. Большинство людей понимают самовнушение как подсознательное напоминание о чем-то. Это происходит от того, что невозможно изменить убеждения на сознательном уровне. Они обитают в бессознательном. Менять их необходимо изнутри. Лишь тогда, когда вам удастся превратить самовнушение в активное действие, то есть самогипноз, вы сможете в полной мере пользоваться этим невероятным инструментом.
Абсолютно случайная новость
Методы НЛП
НЛП методология, которая включает в себя ряд методов. Среди которых:
Метод НЛП "Якорь".
Так что же это такое Методы НЛП? Одним словом - это моделирование. И сегодня мы рассмотрим метод «якорь».
Что же это такое «якорь»?
Как бы Вы себя чувствовали, если бы знали, что можете изменить свое эмоциональное состояние за несколько минут? Уверенно? Имели бы контроль над своей жизнью? Конечно да. И, это вполне достижимо с техникой НЛП, которая называется «якорь».
Метод НЛП «якорь», очень легкий в освоении и очень эффективный в плане изменения поведения. Объясняю, как это работает:
Как работает метод «якорь»?
Постановка на «якорь», или техника НЛП. Речь идет о создании ассоциации между двумя отдельными элементами, где вы раньше были.
Подробнее...